Rutina de belleza nocturna

Todas  queremos  tener un cutis bello y lozano, y nos preguntamos qué debemos hacer para conseguirlo. Sin embargo, muchas veces olvidamos algo básico: observar nuestro rostro. Siempre miramos nuestra cara, sin embargo no la observamos realmente ya que no ponemos atención al verdadero estado de nuestra piel. Por ejemplo, si duermes pocas horas tu piel luce opaca. Si por el contrario, cumples con siete u ocho horas de buen sueño, se ve mucho más radiante.

Es muy importante mantener a nuestra piel sana durante la noche, ya que en ese momento esta se dedica a restaurar. Si en el día no trataste muy bien a tu piel, cuando te vayas a dormir el trabajo será más duro. “Es muy importante hacer una rutina nocturna, ya que es en la noche cuando el recambio celular es más efectivo”

En esta fase nocturna, los procesos celulares llegan a su máximo nivel de producción y “reconstrucción” de colágeno y elastina. Ambos elementos son los responsables de darle a nuestra piel elasticidad y firmeza. Allí encontrarás el por qué puede lucir marchita si no dormiste tus ocho horas: tu organismo no ha tenido oportunidad de proceder con la renovación celular.

Ayuda  para tu belleza durante la noche

Teniendo en cuenta que tu piel está concentrada en renovarse, hay varias cosas que puedes hacer para ayudarla en la tarea. Sin embargo una de la más importante es que trates de tener las horas necesarias de descanso para que el proceso se complete.

Ayuda a tu piel a respirar: Si te dejas el maquillaje al irte a dormir, tus poros estarán obstruidos y no recibirán el oxígeno que necesitan para renovarse. También puede generarte problemas como acné o irritaciones.

Así que lo primero al llegar a casa después de una gran noche o un largo día de trabajo es proceder a desmaquillarte. Usa un producto específico para este fin para que elimines todos los residuos y si es posible después de usar las toallitas lavarte la cara con un jabón especial para rostro y para tu tipo de piel.

El siguiente paso es tonificar. Un algodón y una loción o agua tónica son suficientes, debes hacerlo dando pequeños golpecitos en tu rostro para de esta manera cierren tus poros, este tónico debe corresponder también a tu tipo de piel.

Cuando ya tengas tu piel totalmente limpia debes comenzar con la hidratación. Lo importante en este paso es escoger una crema acorde a tu tipo de piel, sin embargo, algunas veces ciertas cremas se adecuan mejor a nuestro cutis que otras.

Pero así como podemos ayudarlo dejando que los poros se abran y encontrando una crema para nosotras, también es muy importante cómo ayudamos a nuestro cutis desde dentro. Ten siempre como costumbre, mantener un vaso de agua en tu mesa de noche para que durante tus últimas horas despierta, tu cuerpo reciba la hidratación que necesita. Esto también ayudará a que el trabajo de las células de regenerarse sea más sencillo.

Como ves, la noche es nuestra aliada en lo que a cuidar nuestra piel se trata, así que  a armar tu propia rutina. Te darás cuenta que aunque al principio te cueste, luego será una costumbre que te traerá muy buenos resultados.