Como las fiestas ya pasaron y estmos en verano, debemos lucir dignas con nuestros atuendos estivales.Por esta razon LQED te deja algunos tips para considerar a la hora de librarnos de esos kilitos de mas.
- Tomar abundante agua para facilitar el desprendimiento de las toxinas a través de la orina. También infusiones naturales (te verde o manzanilla).
- Abundante cantidad de frutas y verduras.
- Evitar el tabaco y alcohol
- Consume te rojo y verde de preferencia sin azucar
- Alimentos con poder desintoxicante
Hay ciertos alimentos conocidos por su poder desintoxicante, diurético y hasta desengrasante. Entre ellos están: la alcachofa, la piña, la papaya, los calabacines, el tomate y las setas. Echa mano de sus beneficios, incluyéndolos en tu alimentación
No hay comentarios:
Publicar un comentario